여성의 심근경색 증상! 흉통 아닌 ‘이 증상’일수도
심근경색은 심장의 혈관이 막혀서 심장근육이 죽는 상황을 가리킵니다. 남성과 여성 모두에게 위협이 되지만, 여성의 경우 특별히 주의해야 할 증상들이 있습니다. 일반적으로 심근경색의 가장 흔한 증상은 가슴 통증이지만, 여성의 경우 이외에도 다양한 증상이 나타날 수 …
심근경색은 심장의 혈관이 막혀서 심장근육이 죽는 상황을 가리킵니다. 남성과 여성 모두에게 위협이 되지만, 여성의 경우 특별히 주의해야 할 증상들이 있습니다. 일반적으로 심근경색의 가장 흔한 증상은 가슴 통증이지만, 여성의 경우 이외에도 다양한 증상이 나타날 수 …
우리 몸에 꼭 필요한 미네랄(무기질) 중 하나가 마그네슘입니다. 마그네슘은 혈압 조절, 근육 이완, 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 섭취한 음식으로부터 에너지를 생산하는 데도 관여해 ‘에너지 미네랄’이라고도 불립니다. 비타민과 단백질, 오메가-3 …
건강한 식사는 건강하지 않은 식사보다 10년 정도 수명을 늘려줄 수 있다고 하는데요. 평소 뭘 먹느냐에 따라 노화 속도가 달라지는데흰 빵, 설탕, 시럽 등에 자주 노출되면 노화 속도가 가속화 된다고 합니다. 노화 지연의 가장 …
운동 효과를 높이려면 때에 맞춰 음식도 잘 골라서 먹어야 합니다. 운동 전후 먹는 음식은 손상된 근육 조직의 회복과 근육 생성에 중요한 역할을 담당하기 때문입니다. 특히 근육을 만들기 위해서는 양질의 단백질 …
쌍꺼풀 수술을 해도 풀리고, 점점 눈꺼풀이 처지나요? 말을 많이 하면 발음이 어눌하고, 전신에 피로감이 지속하나요? 그럼 중증 근무력증을 의심할 수 있습니다. 중증 근무력증은 근육에 피로가 쉽게 발생해서 근력 약화에 따른 …
사과를 발효해 만든 ‘사과 사이다 식초’(Apple Cider Vinegar·애플 사이다 비네거)는 정말 체중감량에 효과가 있을까. 국내에서 사과 초모 식초로도 부르는 ‘ACV’(이하 사과 사이다 식초)는 최근 몇 년 동안 인기 있는 다이어트 …
감기는 건강한 성인도 일 년에 한두 번은 걸릴 수 있습니다. 감기는 코나 목의 점막이 바이러스에 감염돼 염증이 생기는 질환으로, 급성 상기도염이라고도 부릅니다.감기에 걸렸을 때는 증상을 줄이고 염증을 완화하는 약을 복용하면서 충분한 …
몸의 방어력이 곧 면역력…면역세포 활성화가 관건,홍삼 면역력 증진에 도움 과학적으로 검증 건강에 별 이상은 없는 데 매일 골골대는 것 같다? 특별한 원인 없이 몸의 에너지가 바닥날 때가 있다. 날씨, 업무, 스트레스, 호르몬 등 알게 모르게 …
운동을 꾸준히 하는 사람은 운동을 안 하는 사람보다 더 건강하고 더 행복하며 더 장수할 확률이 높다는 사실은 익히 알려져 있습니다. 관절염을 앓으면 여러 신체 활동 특히, 운동에도 제약을 받지만, 그럼에도 …